Как управлять эмоциями
Что такое эмоция никому объяснять не надо, все прекрасно это знают сами и очень часто их испытывают, но как не стать рабом эмоций, как научиться их контролировать. Речь пойдет только об отрицательных эмоциях, которые значительно могут понизить наши вибрации,
это злость, гнев, раздражение, обида, зависть и много других.
Сдерживать и подавлять эмоции это тоже не правильно, иначе в один прекрасный момент можно так взорваться и выплеснуть из себя все, что копилось долгое время и тогда последствия будут очень плачевные.
Еще раз повторюсь, что, прежде всего нужно осознавать эмоцию, как только она начинает появляться, фиксировать ее умом и брать ответственность за нее на себя, например это не кто-то вас разозлил, а это вы позволили появиться этому чувству злости у себя, а так как мы все здесь мастера рейки или только ученики, получившие первое посвящение, нам проще справиться с отрицательными эмоциями, сделать себе, если есть возможность сеанс рейки, на растворение этой эмоции.
И еще у нас есть неоспоримый плюс, мы часто медитируем, это тоже очень хорошо влияет на развитие осознанности, на обретение внутренней гармонии и спокойствия.
Сдерживать и подавлять эмоции это тоже не правильно, иначе в один прекрасный момент можно так взорваться и выплеснуть из себя все, что копилось долгое время и тогда последствия будут очень плачевные.
Еще раз повторюсь, что, прежде всего нужно осознавать эмоцию, как только она начинает появляться, фиксировать ее умом и брать ответственность за нее на себя, например это не кто-то вас разозлил, а это вы позволили появиться этому чувству злости у себя, а так как мы все здесь мастера рейки или только ученики, получившие первое посвящение, нам проще справиться с отрицательными эмоциями, сделать себе, если есть возможность сеанс рейки, на растворение этой эмоции.
И еще у нас есть неоспоримый плюс, мы часто медитируем, это тоже очень хорошо влияет на развитие осознанности, на обретение внутренней гармонии и спокойствия.
Комментариев нет:
Отправить комментарий