обучение Лунное Рейки - Империя Рейки

обучение Лунное Рейки - Империя Рейки



 Лунное Рейки не только исцелит женщину от ряда заболеваний, но и сделает её намного мягче, поможет справиться с эмоциональными проблемами и депрессией

Форум Рейки, Неувядающая Красота

Настройка Неувядающая Красота из цикла практики с поли системой Световая Энергия.

 

Подготовка Форум Рэйки

Тем, кто только начинает заниматься Рэйки, можно посоветовать простые упражнения, напрямую связанные с учением Микао Усуи. Они очень помогут на подготовительном этапе. В основном они связаны с расслаблением, научившись которому, вы сможете в любой момент, едва почувствовав усталость, полноценно отдохнуть.

Состояние покоя не наступает само по себе. Возможно, вам это покажется странным, но этому нужно учиться. Без умения расслабляться Рэйки может показаться вам слишком сложной практикой - не избавлением от усталости, а, напротив, чрезмерной тратой сил и энергии.

К приведенному ниже комплексу вы сможете обращаться в любой момент, как только почувствуете усталость. Вы также можете применять его в качестве профилактической гимнастики, чтобы восстановиться после сеанса Рэйки, проводимого вами для кого-то другого.

Упражнение 1

Сядьте на удобный (средней жесткости) коврик. Скрестите ноги. Спину и голову держите прямо. Веки прикройте и смотрите перед собой. Мышцы живота напряжены, а верхняя часть туловища расслаблена. Руки держите на животе - одна чуть выше другой. Дыхание ровное, спокойное.

Ваша задача - направить энергию к области чуть ниже пупка и мысленно сосредоточиться на этой точке. Форум Рейки, Неувядающая Красота

Упражнение 2

Скрестите пальцы рук и, заведя их за голову, удержите на затылке. Слегка надавите ими на затылочную часть. На выдохе расслабьтесь. Выполняйте упражнение 5-10 минут. Оно не только помогает расслабиться, но и избавляет от головокружения.

Упражнение 3

Расцепите пальцы рук и зажмите ими ушные раковины. Указательными пальцами надавливайте на точки, расположенные чуть выше ушных раковин. Большие пальцы поместите в заушные впадины. Проделайте это упражнение 5 раз.

Упражнение 4

Медленно опустите руки вниз. Затем расположите их у живота - так, чтобы ладонь одной руки касалась тыльной стороны другой. Ноги скрестите. Голову немного наклоните вперед. Качайте головой из стороны в сторону. Проделайте это примерно 10 раз.

Покачивание головой оказывает мощный оздоровительный эффект. Оно приводит к массажу точек, расположенных около заушной впадины.

Данное упражнение является прекрасной профилактикой различных заболеваний глаз, уха, горла, носа, а также неврастении.

Упражнение 5

Выполняя предыдущее упражнение, вы можете почувствовать неприятную тяжесть в области спины. Виной тому застойные процессы. Для того чтобы избавиться от негативных ощущений, нужно придать спинным и поясничным мышцам необходимый тонус. Делается это с помощью растирания точек, расположенных на пояснице.

Выполняется массаж в положении сидя. Ноги скрестите, а спину держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Мысленно направьте энергию в область пупка. Затем задержите дыхание. В этот момент вы почувствуете, как внутри живота разливается тепло. Разотрите руки, как перед самомассажем, и теплыми пальцами прикоснитесь к пояснице. Слегка поглаживайте точки около нижних отделов позвоночника. Проделайте это 10 раз.

Упражнение 6

Оставайтесь в положении сидя. Спину и голову держите прямо. Ноги вытяните вперед - так, чтобы пятки касались, а носки были направлены вверх. Руки согните в локтях - так, чтобы ладони были направлены вниз. Не напрягайтесь.

Опишите в воздухе круг, будто вращаете колесо. Движения рук начинаются в области низа живота и далее - до подреберья. Пальцы должны быть свободны.

Это упражнение снимает усталость в ногах и одновременно оказывает лечебный эффект при заболеваниях поясницы.

Упражнение 7

Сидите, вытянув ноги и касаясь пятками пола. Пальцы рук сожмите в замок и поднимите руки над головой ладонями вверх. Останьтесь на несколько секунд в таком положении, а потом коснитесь пальцами темени. Голову держите прямо, позвоночник слегка вытяните вверх. Расслабьте руки и коснитесь ими пальцев ног. Колени постарайтесь не сгибать, но не напрягайтесь.

Повторите упражнение 5 раз.

Оно нацелено на расслабление и отдохновение, а кроме того, при его выполнении мышцы грудной клетки, ног и рук наполняются энергией.

Упражнение 8

Примите положение сидя. Спину и голову держите прямо. Смотрите перед собой, полуприкрыв глаза. Руки держите внизу живота, одна ладонь над другой. Сделайте несколько полных вдохов и выдохов. Успокойтесь и настройтесь на созерцание. Сконцентрируйтесь на точке в области пупка. Дыхание брюшное. Благодаря этому упражнению вы почувствуете приток тепла в область живота, что означает восстановление баланса инь и ян.

А вот еще несколько упражнений, направленных на восстановление равновесия элементов и снятие напряжения. Выполняются они в известной позе йоги «Лотос».

Упражнение 9

Сядьте на пол. Ноги вытяните. Туловище держите прямо. Представьте, что ваш позвоночник - это ось от земли к небу. Руки держите на коленях. Согните левую ногу в колене, поверните ее ступню подошвой вверх и положите на бедро правой ноги у паха. Касаться нужно тыльной стороной ступни. Согните правую ногу в колене, а ступню положите на бедро левой ноги в области паха (тыльной стороной). Оба колена должны быть прижаты к полу.

Если сразу не получится, не переживайте. Добивайтесь совершенства постепенно. Когда вы примете желаемое положение с легкостью, знайте, что вы - у цели. В этом случае значительно повысится эффект дыхательных упражнений, появится ритмичное дыхание. Вы запасетесь созидательной энергией, почувствуете ее прилив в своем теле. Если ваше дыхание будет направлено на просветление, то вы сможете сдержать переполняющую вас энергию. Тогда она будет служить только на ваше благо -создаст преграду недугам, дурным помыслам и делам.

Упражнение 10

Лягте на спину. Ноги вытяните, а руки расположите вдоль тела. Расслабьте последовательно все мышцы, начиная с ног - ступни, голени, колени, бедра, а затем - туловище, руки, плечи, шею, голову.

Дышите ровно, спокойно, не напрягаясь. В какой-то момент вы перестанете чувствовать свое тело. Сознание сконцентрируется на внутренней работе сердца. Вы почувствуете, что погружаетесь в состояние абсолютного мира и радости. Постарайтесь дышать так медленно, как только можете, но не делайте это нарочито. Размеренность придет сама по себе.

Упражнение 11

Примите положение сидя или стоя. Глаза полузакрыты. Дыхание ровное, размеренное. Сосредоточьте внимание на точке чуть ниже пупка. Руки поднимите вверх. На вдохе ощутите, как к вам подступает живительная энергия. На выдохе опускайте руки - так, чтобы ладони оказались повернутыми к туловищу. При этом мысленно представьте каналы прохождения энергии и снимите все блоки с ее пути. Отработанная энергия уйдет в землю через ноги.

На вдохе позвольте энергии подняться снова. Руки поднимите вверх. Повторите упражнение несколько раз. Оно открывает чакры, что необходимо для результативности Рэйки.

Все вышеперечисленные упражнения позволяют сполна воспринять Рэйки и максимально эффективно воспользоваться открытой вам возможностью улучшать состояние - как свое, так и других людей.

Практика Рэйки предполагает особый настрой на очищение души. Это позволяет отстраниться от всех ситуаций и эмоций, отвлекающих сознание. Вы вполне можете прибегать к такой практике в конце дня, когда почувствуете усталость.

 

Три столпа Рэйки

Метод естественного исцеления Рэйки доктора Микао Усуи основывается на трех столпах - Гассё, Рэйдзи Хо и Тире.

Гассё

В конце каждой медитации, или целительной техники, используется положение Гассё, что в переводе с японского означает «две руки, соединенные вместе». Держите ладони на уровне груди, а точнее, на уровне сердца, что как раз и будет выражением благодарности Богу или Мирозданию.

Примите позу лотоса или полулотоса.

Закройте глаза и расслабьтесь. Если можете, держите глаза закрытыми все время, чтобы сохранять энергию внутри и не отвлекаться на внешние раздражители.

Старайтесь держать спину как можно прямее, но не напрягайтесь. Если вам тяжело или неудобно так сидеть, под спину можно что-нибудь подложить.

Не регулируйте дыхание, просто позвольте воздуху входить и выходить. Вдыхайте глубоко в живот.

Сконцентрируйте все свое внимание на кончиках средних пальцев (или на Тандэне) и забудьте обо всем остальном.

Не прогоняйте мысли. Смотрите на них со стороны, осознавайте их, а затем снова сосредоточивайте внимание на кончиках пальцев.

Если вы почувствуете, что у вас устали руки, то медленно, не раскрывая ладоней, положите их на колени, а потом снова верните в исходное положение.

По окончании сеанса откройте глаза и хорошо потрясите кистями рук.

Благодаря медитации гассё происходят увеличение энергии и привыкание к медитативному состоянию ума. Гассё следует выполнять каждый день - утром и/или вечером - в течение 20-30 минут.

Настройка Белая Лебедь - Империя Рейки

Настройка Белая Лебедь - Империя Рейки

 Настройка Белая Лебедь энергия преображения, милосердия и безусловной любви вдохновит, поделится мудростью, чистотой и благородством.

Семинар Рейки Флоры - Империя Рейки

Семинар Рейки Флоры - Империя Рейки



 Семинар Рейки Флоры - исцеляемся, получаем помощь и знакомимся с такими близкими и родными энергиями растений нашей Земли.

Настройка Покровительство Лады-Матушки - Империя Рейки

Настройка Покровительство Лады-Матушки - Империя Рейки



Настройка Покровительство Лады-Матушки Любовь и забота этой Небесной Богородицы одарит вашу семью и дом, привнеся счастье, уют, взаимоуважение и лад.

обучение Рейки Близнецового Пламени - Империя Рейки

обучение Рейки Близнецового Пламени - Империя Рейки



 Учимся безусловной любви вместе с системой Рейки Близнецового Пламени. Она поможет почувствовать и установить контакт со своей близнецовой половинкой.

Настройка Гребень Афродиты - Империя Рейки

Настройка Гребень Афродиты - Империя Рейки

 Настройка Гребень Афродиты её божественная энергия красоты, юности и любви будет лучшей защитой и поддержкой в любых жизненных неурядицах.

Рейки отзывы Дельфина

 Чудесные ощущения и безусловную Любовь подарит вам посвящение в Рейки
золотого Дельфина. Эта сказочная система исцелит и наполнит вашу жизнь
радостью.

Направленное внимание Рейки отзывы

Благодаря умению направлять внимание в различные участки тела достигается появление устойчивого «образа себя», или, говоря на языке физиологов, «схемы тела». Это осознание влияет как на самооценку человека, так и на его отношения с окружающими.

Упражнения на направленное внимание имеют не только оздоровительный эффект. Они дают возможность быстро прийти в себя после внезапного стресса, в момент, когда теряются эмоциональное равновесие и самообладание. Эти упражнения освобождают нас от состояния паники и всевозможных страхов.

Суть упражнений заключается в мысленном перемещении на определенные границы, которые мы сейчас назовем. Можно сказать, что мы как бы прикреплены к реальности обоими концами тела: внизу - через контакт с землей, вверху - через макушку головы. В даосских медитативных практиках уделяется особое внимание следующим границам: темени - для усиления ощущения восходящих потоков «энергии» (граница «человек—небо»); ладоням - для воспроизведения чувства упора в пальцах и ладонях (граница «человек—человек») и ступням - для усиления ощущения нисходящих потоков «энергии» (граница «человек—земля»).  Рейки отзывы Дельфина

Упражнения сводятся к тому, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и переключить внимание поочередно на каждую из указанных границ, начиная с «земли».

Вы, наверное, уже и сами поняли, что все психофизиологические составляющие медитации тесно связаны между собой. Спокойное, замедленное дыхание, расслабление мышц и направленное внимание приводят к успокоению мыслей и нормализуют психофизическое сознание человека.

Медитативные практики можно применять в повседневной жизни. Если вы будете проводить их постоянно, то разовьете навыки саморегуляции, которые подарят вам спокойствие и хорошее самочувствие. Вы научитесь контролировать эмоции и мысли, а следовательно, будете адекватно реагировать на любые события.

Из всего вышесказанного следует, что медитация является неотъемлемой частью метода Рэйки.

 

 

Дзакикири Дзока Хо Рейки отзывы

Эта оригинальная техника «очищения предметов» (именно так Дзакикири Дзока Хо переводится с японского) позволяет снять сильную негативную энергию и восстановить вибрационный порядок с помощью энергии Рэйки. Обычно эту технику используют для заряда кристаллов, амулетов и других предметов.

Ваша задача - активизировать три энергетических центра.

Положите выбранный предмет на ладонь левой руки (а если вы левша, то правой). Если предмет слишком большой и не умещается у вас на ладони, то технику следует применять в определенных точках.

Произнесите вслух: «Я начинаю Дзакикири Дзока Хо».

Постоянно концентрируйте свое внимание на нижнем Дань-тяне.

Проведите правой ладонью на расстоянии 5 см от предмета, а затем резко остановите движение и задержите дыхание.

Проделайте эту манипуляцию 3 раза, а затем позвольте Рэйки наполнить этот предмет через ваши руки.

По окончании отложите предмет, с которым вы работали. Сложите ладони в положении Гассё и скажите: «Я закончил Дзакикири Дзока Хо». Хорошенько потрясите кистями рук.

Если вы захотите, то можете повторить эту медитацию еще раз. А вообще проводите подобное очищение предметов по мере необходимости.

 

 

 

Символы рейки, Золотой Трилистник

Настройка Золотой Трилистник из цикла практики с поли Системой Световых Кристальных Энергий (СКЭ)

 

Устная традиция

Символы Рэйки - это устная традиция. То, что написано в книге, - всего лишь информация, а не передача Рэйки.

Практика Рэйки передается Мастером лично студенту, при личном общении. Информация может быть распространена широко и всем доступна. А таинство может быть передано человеку только лично.

При устной передаче помимо информации передается еще нечто, что не может быть передано без личного контакта.

История Рэйки - это история о жизни людей, благодаря которым у нас сейчас есть возможность обучаться этой практике и практиковать ее. На сеансах Рэйки и рассказывающий, и слушающие проживают какие-то свои внутренние события. И это проживание дает бесценный опыт прикосновения к таинству того, что свершалось в сознании Микао Усуи, когда он шел к тому, чтобы получить Рэйки. И к тому, чтобы потом передать его людям.

Каждый из нас проходит свой жизненный путь, каждый осуществляет свой поиск и делает свой выбор. Пример Микао Усуи позволяет нам решить для себя, как поступать в аналогичных ситуациях. А история дает шанс почувствовать, уловить то, на что опирался Микао Усуи, когда окружавшие его люди не было готовы принять его дар. Он был им не нужен, поскольку они ждали от жизни чего-то иного. А ему надо было передать им свое учение, причем передать так, чтобы они его полностью поняли. Микао Усуи хотел, чтобы люди приняли его учение бережно и трепетно, как уникальную ценность. И если бы он этого не добился, Рэйки не дошло бы до нас с вами. Но он сумел этого достигнуть, проделав огромную работу не только вовне, но и внутри себя. Золотой Трилистник Символы рейки

 

Первая чакра

Первая чакра - Муладхара (корневая) -расположена у основания позвоночника. Она является источником нашего существования, поскольку тесно связывает наше тело с Землей. Первая чакра ответственна за наше выживание - за пищу, одежду, убежище, защиту и продолжение рода.

Первым признаком неуравновешенности первой чакры является ощущение опасности.

Отправьтесь на прогулку просто для того, чтобы пообщаться с природой. Присмотритесь к жизни, кипящей вокруг вас. Почувствуйте, насколько все пронизано жизненной силой. Природа наполняет жизнью все сущее - деревья и траву, животных и птиц, реки и горы. Ее сила пронизывает и вас, почувствуйте это. Осознайте, что не вы живете жизнью, а жизнь живет вами. Поймите, что есть сила, дающая вам жизнь, заставляющая ваше сердце биться, ваши легкие дышать, а кровь - бежать по венам. Осознайте себя частью природы, и чувство страха покинет вас.

 

Вторая чакра

Вторая чакра - Свадхистхана - расположена в области таза. Ее главной движущей силой является поиск удовольствия. Основным стремлением становится чувственная и сексуальная активность, желание погрузиться в океан ощущений, чувствовать себя привлекательными и иметь возможность получить все, что захочется.

При неуравновешенной второй чакре поиск удовольствий никогда не завершается ощущением наслаждения. Вспомните ощущение полученного удовлетворения, которое вызвало у вас чувство вины. Восстановите в памяти объект наслаждения и попробуйте снова испытать все ощущения, но на этот раз полностью осознавая их. Опишите свои чувства. Принес ли вам этот опыт наслаждение? В каком месте вашего тела сконцентрированы испытанные ощущения? Осознайте их полностью. Наверняка вы обнаружите, что ваша способность к наслаждению стала намного шире. Теперь вам гораздо проще его достичь.

 

Третья чакра

Третья чакра - Манипура - расположена в области солнечного сплетения. Она является источником уверенности в себе, осознания собственной силы. Благодаря ей мы способны отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно оказывать на него влияние.

Основные признаки неуравновешенности третьей чакры таковы: чувство вины, охватывающее нас при отказе кому-то в чем-то, заискивание перед окружающими, постоянное ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности и неспособность постоять за себя. Попав в конфликтную ситуацию, мы можем уравновесить третью чакру, задав себе два очень важных вопроса.

1.        Мне действительно что-то угрожает? (Действительно ли моя безопасность или даже выживание находится под угрозой?)

2.        Меня действительно волнует исход? (Если я выиграю в борьбе, будет ли это что-то для меня значить?)

 

Четвертая чакра

Четвертая чакра - Анахата - расположена в области сердца.

«Путь сердца» - это не жизненная стратегия, а радость во всех ее проявлениях. Она позволяет вам жить своей жизнью и влиять на материальный мир.

Главное проявление неуравновешенной четвертой чакры - сентиментальность. Когда наше сердце разбито, мы не в состоянии отделить свои проблемы от проблем окружающих. Нарушения равновесия четвертой чакры также проявляются в преувеличенном погружении в любовь и зависимость. Научитесь прислушиваться к своему сердцу, и вскоре это войдет у вас в привычку! Вы обретете чувство всеобъемлющего спокойствия. Принимайте с благодарностью то, что хотят вам дать люди. Позвольте им ощутить радость оттого, что они сделали доброе дело.

 

Пятая чакра

Пятая чакра - Вишудха - расположена в области шеи. Открыв ее, мы начинаем правильно воспринимать собственную одаренность, в чем бы она ни проявлялась. Главное свойство пятой чакры -пробуждение вашего внутреннего голоса, способного сказать вам правду.

При неуравновешенной пятой чакре мы осознаем свое право на независимое мышление, но не можем привести в порядок его проявление. Мы находимся в постоянной борьбе за личную свободу.

Проанализируйте все, во что вы верили раньше. Каковы были ваши представления о жизни? Ведь именно они оказывали влияние на вашу жизнь, именно они формировали вашу точку зрения. Попробуйте сознательно изменить и расширить круг своих убеждений; это даст мощный толчок к открытию вами своей уникальности.

Сконцентрируйте внимание на своем дыхании, так как именно через него к вам поступает энергия. Сфокусируйтесь на глубине дыхания, постарайтесь сделать его еще глубже и медленнее.

Вы ощутите, что ваша тревожность исчезает. Вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворенности.

 

Шестая чакра

Шестая чакра - Аджна - расположена в области лба, в точке между бровями. Высшая цель шестой чакры - вдохновение и благодать. Это мир образов, возникающих в наших мыслях. Однако у нее есть и противоположная крайность - стремление бежать от действительности в мир иллюзий.

Неуравновешенная шестая чакра позволяет страху полностью поглотить нашу личность. Но если мы сознаем, что находимся в неуравновешенном состоянии, если можем заглянуть внутрь себя и обнаружить источник этого страха, то мы в состоянии преодолеть его.

Постарайтесь ответить на следующие вопросы:

•       О чем вы мечтаете?

•       К чему стремится ваше воображение?

•       Какие образы доминируют в ваших фантазиях?

•      Стремитесь ли вы глубже погрузиться в мир фантазии или разум пересиливает ваше воображение?

 

Станьте свидетелем собственной жизни. Это будет значить, что вы сделали первый шаг к развитию духовной воли. Опишите свои ощущения и попытайтесь понять, в каком направлении движется ваше воображение - в здоровом или патологическом.

 

Седьмая чакра

Седьмая чакра - Сахасрара- расположена в верхней точке головы. Ее еще называют «чакрой венца». Она представляет собой чистую, незамутненную космическую энергию. Наше желание ощутить Бога - это основное стремление седьмой чакры.

Неуравновешенная седьмая чакра - дело опасное. Существует угроза того, что мы начнем жить в самостоятельной реальности, не имеющей ничего общего с окружающим миром.

Полностью отдайтесь на волю провидения и подчинитесь Высшей силе. Вы больше не должны задаваться вопросом относительно своего пути. Вы просто живете, пребываете в этом мире, а ваше сознание находится на божественном уровне.

На этом уровне к нам приходит осознание того, что отвечать за свои действия нам придется перед лицом Вечности.